立秋，发生在8月7日的20时29分，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。在立秋，蓝泰人是怎样度过的呢？

凌晨4点，街道普扫开始，环卫工人和各机械设备投入工作，及时回收清理路面上的垃圾和脏渍。同时，城市服务技能评定也在进行中，各评定人根据相关测评要求对垃圾桶擦拭、街道清扫等日保活动进行测评。

上午，蓝泰人开展丰富多样的工作，礼宾部、工程部、秩序部等部门进行了日常工作及知识竞赛的培训，帮助员工提高技术水平，提升技术素养；督察办对周末值班人员情况进行检查；柳巷街办、小井峪街办、和平南北路等环卫服务中心根据创建国家卫生城市的要求和标准，进行垃圾上门收集的工作，实现垃圾不落地，减少生活垃圾对街道和环境的污染。

在午休时间结束后，蓝泰人用更饱满的热情迎接下午的工作及活动，街道的二次普扫开始，培训一部进行技能评定现场追踪，家保部、秩序部等部门对工作人员进行培训及考试。

在立秋的这一天，蓝泰人用自己的方式迎接秋天的到来，认真完成每日例行工作，及时进行制度标准培训及考试等，为秋季工作生活做好了准备，在辛勤工作的同时，也有几点关于立秋的养生小知识和各位蓝泰人进行分享：

1. 按照“三伏”的推算方法，立秋这天往往还处在中伏期间，气温依旧居高不下，此时应注意季节交替身体健康，立秋后白天仍然炎热，但早晚寒气将渐盛，虚弱人群要避免寒气侵体；

2. 入秋后燥令当时，天气干燥，适宜吃些滋润的食品，如银耳、百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、荸荠、芦根等，既清热又润燥；

3. 要注意情绪调适，做到内心宁静、心情舒畅，遇到伤感之事主动排解；

4. 起居方面做到早睡早起；

5. 待天气凉爽后建议加强体育锻炼，有助于气血运行、疏导肺气。